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可穿戴技术+智能手环睡眠监测背后那些事

发布时间:2019-02-20 20:32:40来源:http://www.daiexpo.com点击次数:
核心提示:中国国际智慧医疗及可穿戴设备展览会(大会网站:www.daiexpo.com)成立与2003年,一年两届北京上海巡展。每年四月在中国首都——北京举办,是中国最大最具影响力的健康行业展会,欢迎全球

智能手表智能手环这些智能穿戴设备逐渐走入普通人的生活,健康监测功能是大都产品的一大卖点,除了核算走路步数、卡路里耗费外,还包含了睡觉质量监测。

所以咱们就有了以下疑问:监测结果靠谱吗?睡觉监测是怎么运行的?原理是什么?今日小编来为咱们解惑。

睡觉监测

市面上一般可以主动监测睡觉的手环/手表都是通过体动记载仪来分析睡觉情况的。简单来说,就是智能手环上会有一个传感器,在你睡觉的时分根据手腕的动作起伏和频率来衡量睡觉的质量。

体动记载仪可以检测细小运动,来断定咱们是否处于清醒、浅度睡觉仍是深度睡觉中,至于怎么断定使用者的情况,这就要依托手环的预设参数了,手环都会预设几个触发条件,用以断定使用者是否进入睡觉情况,当手环的监测数据与预设数据相匹配,那么手环就会判定使用者进入了相应的方法。那什么是体动记载仪?

体动记载仪

体动记载仪是近年来开发的一种监测体系,可以在不影响日常生活的情况下进行接连的睡觉-觉醒情况监测。作为一种新的辅佐查看手法,体动记载仪在临床作业的很多方面都得到了广泛的应用,包含对失眠、周期性腿动、睡觉呼吸暂停综合征等不同方法的睡觉障碍的确诊,治疗效果的点评,对特殊人群的睡觉方法的评价等。

怎么判别睡觉阶段

睡觉深度一般是以身体活动削减和感觉灵敏度降低作为衡量目标的, 不过现在关于睡觉深度的精确测量仍是比较困难的,所以咱们从APP中看到的监测数据也只是大致的睡觉时刻。睡觉监测是通过体动记载仪监测人的动作,以体系的核算方法进行累计核算,每2分钟记载一次算计值,与此同时的姿势数据得到记载,通过核算来判别睡觉情况。

深度睡觉的时分人的肌肉会松懈, 并且肢体不会发生较大的运动,甚至不会动,而浅睡觉的时分,人体会发生一定的细微运动。智能手环的原理是通过监测手腕的运动情况,在夜间由轻运动方法慢慢的转变到不动,来判别处于熟睡情况,这儿就要使用核算引擎了,接着再根据每个人的睡觉周期,判别每个睡觉周期的完毕和开端,以此来核算出深度睡觉时刻。

总结

当然,现在智能穿戴设备所监测的数据并未完全精确,主要是要咱们提高对本身健康的关注。医学专家指出,睡觉是一种非常复杂的生命现象,医院里监测睡觉情况,使用的是“多导睡觉监测仪”,医院神经内科吴云成医师认为,眼下的智能穿戴设备还不能替代监测仪,准确反映睡觉情况。

科技改变生活,和人更为密切的穿戴式智能设备是科技发展的一条必经之路,咱们在等候它带来更好的未来之前,或许还要等候它的完善和进步。具体到睡觉监测手环的用户来说,能依托它养成好的生活习惯当然好,健康上有问题仍是去看医师比较靠谱!

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